Neue Übungsreihe: Yoga für die Sportlichen Suchst Du kurze Yogastunden, um Deine Körpermitte und Gesäßmuskulatur zu verstärken? Übst Du Yoga zusätzlich zu einer anderen Sportart wie z.B. Laufen? Diese Einheiten sind für Dich geplant. Genieße diese vier Stunden mit unserer Yogalehrerin Vanessa de Haas. Vergiss nicht, Deine App zu aktualisieren, um Zugang zu diesen neuen… Read More
New yoga program: Yoga for Athletic People Looking for short yoga classes to work on your core and glutes? Are you practicing yoga in addition to another sports: running, cycling or walking? These classes have been created just for you! We hope you enjoy these four classes by our yoga teacher Vanessa de Haas. You… Read More
Nuovo programma yoga: Yoga per gli sportivi Siete alla ricerca di brevi lezioni di yoga per lavorare sulla cintura addominale e sui glutei? State praticando lo yoga in aggiunta ad altri sport: corsa, ciclismo o camminata? Questi corsi sono stati creati apposta per voi! Ci auguriamo che vi piacciano queste quattro lezioni della nostra insegnante… Read More
Welcome Gabriel Girard, Iyengar yoga teacher in Lyon, France. We have collaborated with him for a new yoga program, Iyengar Yoga Basic on Gotta Joga. Hello Gabriel, tell us a little about yourself? My name is Gabriel Girard – nicknamed: Gab, Gabi, Gabe, Gabichou, Caribou, or Gabigi. I have been living in Lyon for 8 years… Read More
Diamo il benvenuto Gabriel Girard, insegnante di yoga Iyengar® a Lione in Francia. Abbiamo collaborato con lui per un nuovo programma di yoga, Iyengar® Yoga Basic su Gotta Joga. Ciao Gabriel, ci parli un po’ di te? Il mio nome è Gabriel Girard – soprannominato: Gab, Gabi, Gabe, Gabichou, Caribou, o Gabigi. Vivo a Lione… Read More
Bienvenue à Blandine Soulage, enseignante de yoga Vinyasa à Lyon, avec qui nous avons collaboré pour le nouveau programme de yoga « Fluidité et lâcher-prise » de Gotta Joga ! « Je m’appelle Blandine, j’habite la belle ville de Lyon en France où je suis photographe professionnelle et enseignante de yoga Vinyasa. J’aime combiner ces… Read More
Bienvenue à Gabriel Girard, professeur de yoga Iyengar® à Lyon, avec qui nous avons collaboré pour le nouveau programme de yoga Iyengar® de Gotta Joga ! Bonjour Gabriel, parle nous un peu de toi Je m’appelle Gabriel Girard – surnommé : Gab, Gabi, Gabe, Gabichou, Caribou, ou Gabigi. J’habite à Lyon depuis maintenant 8 ans,… Read More
Yoga and Menstrual Pain It’s that time of the month again and you are spending couple of days in bed with a hot water bottle on your lower abdomen trying to move as little as possible to avoid the cramps coming and the pain spreading in your body… This was me many many years ago.… Read More
Yoga e dolori mestruali E’ di nuovo questo periodo del mese. A letto con una bottiglia di acqua calda sul basso addome, cercando di muoversi il meno possibile per evitare crampi e la diffusione del dolore nel corpo…….. Mi capitava molti anni fa. Ho avuto orribili crampi mestruali, gonfiore, e a volte anche diarrea e… Read More