During the 1980s, the United Nations began to focus their attention on family issues. In 1993, the UN General Assembly decided in a resolution that May 15 of each year should be celebrated as International Family Day. This day provides an opportunity to promote awareness of family issues and to increase the knowledge of socioeconomic… Read More


  Au cours des années 1980, les Nations unies ont commencé à s’intéresser aux questions familiales. En 1993, l’Assemblée générale des Nations unies a décidé que le 15 mai de chaque année serait célébré comme la Journée internationale des familles. Cette journée est l’occasion de promouvoir la sensibilisation aux questions familiales, et d’accroître la connaissance… Read More


Absolute Beginner 2.0 Mit Freude kündigen wir an, dass das 3. und letzte Yoga Programm für die Absolute Beginners Serie jetzt verfügbar für Download in Deiner Gotta Joga App ist. Ähnlich zu den zwei Absolute Beginners Programmen 0.0 und 1.0 besteht das Absolute Beginners 2.0 auch aus sechs 20-30minütigen Sequenzen, mit denen Du Yoga zu… Read More


Absolute Beginners 2.0 We are proud to announce that the 3rd and final yoga program in the Absolute Beginner series in now available for download in your Gotta Joga App. Like the first two Absolute Beginner Programs 0.0 and 1.0, also the Absolute Beginner 2.0 consists of 6 sequences between 20-30 minutes that you can… Read More


Super Principianti 2.0 Siamo orgogliosi di annunciare che il terzo e ultimo programma di yoga della serie Super Principianti è ora disponibile per il download nella vostra App. Gotta Joga. Come i primi due programmi per Super Principianti 0.0 e 1.0, anche il Super Principianti 2.0 è composto da 6 sequenze tra i 20 e… Read More


Nouveau programme de yoga « Grand Débutant 2 » Nous sommes ravies d’annoncer que le 3ème et dernier programme de yoga de la série « Grand Débutant » est à présent disponible dans votre app Gotta Joga. Comme les deux premiers programmes de la série, le programme « Grand Débutant 2 » comprend 6 séances,… Read More


Yoga et douleurs menstruelles C’est à nouveau cette période du mois. Au lit avec une bouillotte sur le bas-ventre en essayant de bouger le moins possible pour éviter les crampes et la propagation de la douleur dans le corps…. C’était moi il y a bien des années. J’avais d’horribles crampes menstruelles, des ballonnements, et parfois… Read More


  3 new yoga classes in our “Absolute Beginners 1” program We are very happy to share 3 new yoga classes with you. You will find them in our “Absolute Beginners 1” program, with yoga teacher Anu Visuri. Sequences 4, 5, and 6 (Standing, Grounding and Dynamic) are available in the “Yoga with Gotta Joga” app version 3.17.1 for… Read More


  3 nuove lezioni di yoga nel programma “Super Principianti 1” Siamo felici di informarvi che abbiamo inserito 3 nuove lezioni nel programma di yoga “ Super Principianti 1” con l’insegnante yoga Anu Visuri. Le sequenze 4, 5, e 6 (In piedi, Radicamento a terra e Dinamico) sono disponibili nella app “Yoga con Gotta Joga” versione 3.17.1… Read More