Dal 7 Gennaio 2021 , aggiornando la vostra app Gotta Joga alla versione iOS 3.26 e Android 1.17, sono disponibili due nuovi programmi: Yoga con Bambini e Yoga per una settimana. Il programma Yoga per bambini è stato ideato dall’insegnante di yoga Vanessa de Haas e dalle sue 3 figlie. Unitevi a loro per praticare yoga… Read More


Benvenuta a Blandine Soulage, insegnante di yoga Vinyasa a Lione, con la quale abbiamo collaborato al nuovo programma di yoga con Gotta Joga “Fluidità e rilassamento”! “Mi chiamo Blandine, vivo nella bella città di Lione, in Francia, dove sono fotografo professionista e insegnante di yoga Vinyasa. Mi piace combinare queste due passioni, l’arte della contemplazione… Read More


GOTTA JOGA PER ESSERE PIU’ HYGGE!!! Hygge è un termine pressoché intraducibile che si pronuncia “hüghe”.  Il termine “Hygge” è di origine incerta: alcuni sostengono derivi dall’inglese hug, “abbraccio”, ma i più sostengono derivi da un dialetto della Norvegia, e significhi “stare bene”. Stare bene con se stessi e coccolarsi con le cose che ti… Read More


Nuovo programma yoga: Yoga per gli sportivi Siete alla ricerca di brevi lezioni di yoga per lavorare sulla cintura addominale e sui glutei? State praticando lo yoga in aggiunta ad altri sport: corsa, ciclismo o camminata? Questi corsi sono stati creati apposta per voi! Ci auguriamo che vi piacciano queste quattro lezioni della nostra insegnante… Read More


La Giornata Mondiale della Salute Mentale si celebra il 10 ottobre di ogni anno, con l’obiettivo generale di aumentare la consapevolezza dei problemi di salute mentale in tutto il mondo e di mobilitare gli sforzi a sostegno della salute mentale. La Giornata Mondiale della Salute Mentale di quest’anno, il 10 ottobre, arriva in un momento… Read More


La Giornata internazionale della pace si celebra ogni anno in tutto il mondo il 21 settembre. Istituita nel 1981, l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite ha dichiarato che questa è una giornata dedicata a “commemorare e rafforzare gli ideali di pace sia all’interno che tra tutte le nazioni e i popoli”. La Giornata della Pace offre… Read More


Ciao Valentina grazie per aver scelto di collaborare con Gotta Joga.   Siamo curiosi: parlaci un pochino di te? Mi chiamo Valentina Amato e vivo a Torino, dove sono nata 32 anni fa e dove insegno e studio yoga. Essendo una persona molto attiva, mi piace muovermi: adoro camminare e, quando posso, cerco di spostarmi… Read More


Diamo il benvenuto Gabriel Girard, insegnante di yoga Iyengar® a Lione in Francia. Abbiamo collaborato con lui per un nuovo programma di yoga, Iyengar® Yoga Basic su Gotta Joga. Ciao Gabriel, ci parli un po’ di te? Il mio nome è Gabriel Girard – soprannominato: Gab, Gabi, Gabe, Gabichou, Caribou, o Gabigi. Vivo a Lione… Read More


  Siamo lieti di annunciare il lancio di 3 nuovi programmi di yoga nella nuova versione di Gotta Joga (3.23 iOS e 1.14 Android). Ricordatevi di aggiornare la vostra app per accedere a questi nuovi programmi di yoga: Introduzione al vinyasa yoga con Valentina Amato.  In questo programma imparerete le basi del vinyasa yoga muovendovi… Read More