articles on asana (yoga poses) from or around the gotta joga app.
Patanjali a écrit dans son livre Yogasutra : Stihra sukham asanam. La position devrait être stable et confortable… Ceci pourrait bien s’appliquer à notre dos ! Notre colonne vertébrale est une incroyable combinaison de force (stihra) et de flexibilité (sukham). En Sanskrit, la langue du yoga, notre colonne est appelée Meru Danda. Traduit en français, cela… Read More
Der Weiser Patanjali schrieb in seinem Werk ‘Yogasutra’: Stihra sukham asanam; die Haltung soll stabil und bequem sein… Dies könnte aber auch unseren Rücken beschreiben! Denn unsere Wirbelsäule ist eine unglaubliche Kombination von Kraft (stihra) und Flexibilität (sukham). In Sanskrit, in der Sprache vom Yoga, heißt die Wirbelsäule Meru Danda. Ins Deutsche übersetzt bedeutet es… Read More
Pourquoi utilisons nous des tapis de yoga ? Nous avons reçu une question d’un utilisateur de Gotta Joga à propos des tapis de yoga. Notre professeur de yoga Anu Visuri lui a répondu. Question « Mon vieux tapis de yoga est complètement usé, et j’envisageais d’en racheter un. Mon principal problème était que je glissais… Read More
Why do we use yoga mats? We have received a question from a Gotta Joga user, about yoga mats. Our yoga teacher Anu Visuri replied. Question “I have some thoughts on yoga mats these days. My old one grew very old at some point and I was thinking of buying a new one to replace… Read More
Warum benutzen wir Yoga Matten? Einer unserer Gotta Joga Nutzer hat uns eine Frage zu Yoga-Matten gestellt. Unsere Yogalehrerin Anu Visuri aus München antwortet. Die Frage “Ich habe in den letzten Tagen über Yoga-Matten nachgedacht. Meine Yoga-Matte ist sehr alt geworden und ich habe überlegt, mir eine neue Matte zu kaufen. Mein Hauptproblem war, dass… Read More
Wenn Du ein Wintermensch bist und den Wintersport liebst, dann ist das hier für Dich: Egal, ob du auf Skifahren, Snowboarden, Eislaufen, Schneeschulaufen oder Langlauf stehst – Yoga hilft dir dabei, mehr aus deinen Aktivitäten im Winterwunderland zu machen. Yoga stärkt deine Mitte und dein Gleichgewicht, aber auch dein Bewusstsein und deinen Fokus.… Read More
Si vous aimez les sports d’hiver, cet article est pour vous ! Que votre passion soit le ski, le snowboard, le ski de fond, les balades en raquettes, le yoga vous aidera à profiter encore plus de vos activités et des merveilles de l’hiver. Votre pratique du yoga vous aidera à renforcer votre centre,… Read More
Jos olet talvi-ihminen ja rakastat talviurheilua, tämä kirjoitus on sinua varten! Ei väliä onko intohimosi sitten laskettelu, lumilautailu, luistelu, lumikenkäily tai murtomaahiihto, jooga auttaa sinua saamaan enemmän irti talven ihmemaasta. Jooga vahvistaa keskivartaloasi ja parantaa tasapainoasi. Se myös kehittää huomiokykyä ja keskittymistä, ominaisuuksia, jotka auttavat tekemään lumisista hetkistä ainutlaatuisia, joka ikinen kerta. Aloitetaan… Read More
If you are a winter person and love to do winter sports, this is for you! No matter if your passion is skiing, snowboarding, skating, snowshoeing or cross-country skiing, yoga will help you get more out of your activities in the winter wonderland. It will strengthen your core and balance, but also your… Read More