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Why practise yoga in the morning? Gotta Joga’s morning practice gives you the best start for the day. The poses in the sequence provide you with an energy boost, which keeps you going all day long. Most of the poses in this sequence are inversions, like downward facing dog and forward bend. That means that your head is… Read More

reclining big toe pose with strap

source picture : Version Française sur la Sangle de yoga : Nous allons maintenant vous parlez d’un autre accessoire de yoga …. La Sangle de yoga ! Le but de cet accessoire rejoint beaucoup les atouts du bloc, en effet il permet le confort, une meilleure aisance dans la réalisation des poses en fournissant la… Read More

Pocket Yoga

Trouvez ici notre Pocket yoga, qui nous présente, Gotta Joga et vous présente notre univers, avec un rapide exercice pour vous détendre sur votre lieu de travail, vous pourrez aussi trouvez les réseaux sur lesquels nous sommes actifs (app store, twitter, Facebook, instagram, pinterest et Youtube) Ainsi que trois posture à découvrir avec leurs illustrations… Read More

gotta joga yoga app apple iphone tree pose

Tree This beautiful pose balances your body and mind and strengthens your core and legs. Baum Diese schöne Stellung bringt den Körper und den Geist ins Gleichgewicht und stärkt die Beine und die Körpermitte. Puu Tämä kaunis asento tasapainoittaa kehon sekä mielen ja vahvistaa jalkoja sekä keskikehoa. We have published the TreePose video on YouTube… Read More

Download now Gotta Joga version 1.3 for Apple App Store. It includes 5 new yoga practices for relaxing in the evening and 10 new asanas for the practice. The evening practices a include long stretches and twists to relax and clean your body before going to sleep. Try out our free session Viparita Karani –… Read More

Just woke up, ready to relax in the evening or just need a break in the middle of the day? Turn on the playlist and you can have a 15 mins vitalising yoga session with our teacher Anu. This 15 minute yoga workout is perfect for waking up your body in the morning, stretching during… Read More