yoga insights related to the work around Gotta Joga app.
Briques et sangles de yoga N’hésitez pas à utiliser des accessoires de yoga pour vous aider dans votre pratique. Ils vous permettront de gagner de la longueur, et de gardez une posture correcte. Gardez toujours 2 briques, une sangle et une couverture près de votre tapis de yoga. Vous pourrez ainsi les utiliser chaque fois… Read More
Using Blocks and Straps Use props to make your yoga practice easier: give yourself extra length where your body does not enable you, avoid injuries and keep your posture straight. I always keep two blocks, a strap and a blanket close to my yoga corner so that I can grab them anytime during my practice. Bound hands… Read More
Ausdruck der Dankbarkeit (DE) Yoga erinnert uns daran, die vielen guten Dinge in unserem Leben zu schätzen. Beim Üben haben wir die Gelegenheit, Dankbarkeit für unseren Körper, für unsere Yoga-Praxis sowie für die Menschen in unserem Leben zu kultivieren. Das Thanksgiving-Wochenende ist auch eine Gelegenheit für Dich, Dir selber 10 – 15 Minuten Stille für eine Meditation zu… Read More
Thanksgiving is an expression of gratitude. (EN) Yoga makes it is easier to remember and appreciate the many blessings in your life. When practicing, acknowledge and cultivate gratitude for your body, your practice and all the people in your life. The thanksgiving week-end is also a moment of giving yourself 10-15 minutes of silence for… Read More
La fête de « Thanksgiving » est l’expression de la gratitude Thanksgiving est une fête célébrée aux États-Unis le quatrième jeudi du mois de novembre. Les américains l’ont célébrée hier. C’est une fête de la gratitude, « Thanksgiving » veut dire remerciement. Le yoga nous aide à apprécier tout ce qui nous arrive. Chaque pratique est… Read More
Thanksgiving on kiitollisuuden juhla (FI) Joogan kautta on helpompi muistaa ja arvostaa elämän monia siunauksia. Aina kun joogaat, yritä tiedostaa ja tuntea kiitollisuutta omaa ruumistasi, joogaharjoitustasi ja muita ihmisiä kohtaan. Kiitospäivän viikonloppu on myös hyvä hetki antaa itsellesi 10-15 minuuttia hiljaisuutta meditointia varten. Meditaatio Istu mukavaan asentoon joogapalikan päälle. Asta kädet reisillesi niin että kyynärpääsi… Read More
DEUTSCH :Tips für Yogis /Yoginis -Teil 1 Yoga bietet etwas anderes für uns alle. Sei geduldig und höre auf Deine innere Einstellung. Warum willst Du Yoga üben? Alles, was wir machen, beginnt mit einer Einstellung. Diese innere Einstellung motiviert Dich und lässt Dich leidenschaftlich praktizieren. Zweitens, halte einen Anfänger-Geist bei Dir, auch wenn Du schon länger Yoga… Read More
FRANCAIS: Conseils pour les yogis – Numéro 1 Le yoga apporte quelque chose de différent à chacun d’entre nous. Soyez patient. Écoutez votre intention intérieure. Pourquoi voulez-vous pratiquer le yoga ? Tout ce que vous faites commence avec une intention. Cette intention vous permet de rester motivé et passionné dans votre pratique Ensuite, en… Read More
SUOMI: Vinkkejä joogaajille -osa 1 Jooga antaa jokaiselle jotain erilaista. Ole kärsivällinen ja löydä oma päämääräsi. Miksi Sinä haluat joogata? Kaikki, mitä teemme, alkaa aikomuksella. Sisäinen aikomuksesi motivoi Sinua ja ohjaa joogaharjoitustasi intohimoisesti. Toiseksi, muista säilyttää aloittelijan mieli, vaikka olisitkin harjoittanut joogaa jo pidemmän aikaa.Se mahdollistaa että opit lisää itsestäsi ja kasvat tietoisesti ihmisenä. Varusteina… Read More