yoga insights related to the work around Gotta Joga app.
Nouveaux programmes de yoga « Grand Débutant 0 » et « Grand Débutant 1 » Nous sommes ravies de partager avec vous nos nouveaux programmes de yoga : « Grand Débutant 0 » et « Grand Débutant 1 », avec Anu Visuri. Ils sont disponibles dans la version 3.17 pour iOS, et 1.9 pour… Read More
Miksi käytämme jooga mattoja? Käyttäjämme kysyvät meiltä usein jooga mattojen käytöstä. Joogopettajamme Anu Visuri vastaa. Kysymys: “Mietin uuden joogamaton hankkimista näinä päivinä. Vanha mattoni on kulunut melkein puhki ja sen pinta on hyvin liukas.” Ajattelin hankkia uuden joogamaton, joka ei olisi liukas, kuten Jaden Harmony maton. Lopuksi hankinkin sen, mutta hankkimisprosessin aikana aloin miettiä miksi joku muu hankkisi… Read More
The essence of Yoga “That we are looking for is what is looking.” – Francis of Assisi The word “yoga” comes from the Sanskrit root “yuj”, which means “unite” or “connect”. Therefore yoga is often translated as “unity” or “connection”. It is the awareness of the connection between mind, heart and body that gives… Read More
Secondo la tradizione ayurvedica, a causa delle condizioni climatiche, ogni stagione è associata ad un dosha, o energia che tenderà ad aumentare naturalmente nel nostro corpo. L’inverno freddo e statico ha permesso a due elementi di accumularsi in natura: acqua e terra, energie che compongono Kapha, il dosha dominante in primavera. In natura, è… Read More
Selon la tradition ayurvédique, en raison des conditions climatiques, chaque saison est associée à un dosha, ou énergie qui aura tendance à augmenter naturellement dans notre organisme. L’hiver, froid et statique, a permis l’accumulation dans la nature de deux éléments : l’eau et la terre, énergies qui composent Kapha, le dosha dominant dans le printemps.… Read More
According to Ayurvedic tradition, as a result of weather conditions, each season is associated with a dosha, or energy that will have a natural tendency to grow in our bodies. The cold and stagnant winter has allowed two elements to build up in the nature: water and earth, energies that make up Kapha, the dominant… Read More
L’essence du Yoga « Celui que tu cherches, c’est celui qui cherche. » François d’Assise Le mot « yoga » vient de la racine sanskrite « yuj », qui signifie « unir » ou « connecter ». C’est pourquoi le yoga est souvent traduit par « union » ou « connexion ». C’est la conscience… Read More
Il saggio Patanjali scrisse nel suo libro Yogasutra: Stihra sukham sukham asanam. La posizione dovrebbe essere stabile e confortevole …. Questo potrebbe anche descrivere la nostra schiena! La nostra colonna vertebrale è un’incredibile combinazione di potenza (stihra) e flessibilità (sukham). In sanscrito, il linguaggio dello yoga, la spina dorsale si chiama Meru Danda. Tradotto in inglese,… Read More
In der App Gotta Joga gibt es mehr als 100 Yoga-Übungen. Diese Übungen sind gegliedert in Themen wie „Morgen“, „Für Yoga-Anfänger“ oder „Bauchmuskeln“. Einige Themen können Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen beinhalten. In der jüngsten Version der App (iOS 3.16 und Android 1.8) haben wir die Schwierigkeitsstufe zu jeder Übung ergänzt. Hier eine kurze Einführung,… Read More