Die Körpermitte kann ein kompliziertes Ding im Yoga sein. Übungen für die Körpermitte in einer Yoga-Klasse fühlen sich immer sehr fitness-orientiert an, und führen uns zu Gedanken über ein Six-Pack oder Bikini-Körper Workout. Es gibt Feuer (Agni) im Bauch, und Übungen für die Körpermitte können dieses Feuer in unserem Körper leicht anzünden. Übungen für die… Read More
Core can be a tricky thing in yoga. Doing core strengthening exercises at yoga always feels very fitness oriented, leading to think about six pack- or bikini body workouts. There is fire (Agni) in the belly, core exercises easily fire up your body. Core exercises awake the awareness of Stambha, which means pillar in Sanskrit. Being steady… Read More
Une douleur musculaire « chronique » peut avoir plusieurs explications, par exemple une mauvaise posture (nous passons trop de temps assis), un faux mouvement. Mais elle peut venir, également, d’une mauvaise alimentation. Quels sont les liens entre nos douleurs musculaires et notre alimentation ? – Une alimentation non équilibrée va entrainer des carences en nutriments. Un… Read More
Kun sinulla on 2 pientä lasta ja koira. jonka täytyy päästä ulos ennen kello 7:ää aamulla, ei ole helppoa luoda aamurituaaleja joilla saisi aloitettua tehokkaan ja rennon päivän. Viimeisten parin vuoden ajan toimiessani yksitysyrittäjänä olen onnistunut omaksumaan muutamia tapoja, jotka auttavat minua keskittymään tulevaan päivään. 1. Hyvä uni Herääminen hyvin nukutun yön jälkeen tekee suuren eron… Read More
When you have a two small children and a dog that needs to go out at 7am, it is not simple to create a morning routine that would start a productive, relaxing day. Over the last few years as an entrepreneur, I have been able to take on some habits that help me to focus on the coming… Read More
Lade einen Freund ein, mit Gotta Joga zu üben. Und gewinnt beide ein Jahresabo! Gotta Joga gibt es jetzt auch für Android! Das wollen wir feiern und laden Dich und einen Freund/eine Freundin mit einem Android Smartphone oder Tablet ein, Gotta Joga zu testen. Jeden Tag in der Zeit vom 29. September bis 13.… Read More
Invite a friend to practice yoga with Gotta Joga. Win a yearly subscription for both of you! To celebrate the launch of Gotta Joga Android version, we invite you and a friend to try out Gotta Joga. Every day for two weeks from September 29h to October 13th, 2017, we will award a 1-year subscription to… Read More
Invitez un(e) ami(e) à pratiquer le yoga avec Gotta Joga, et participez au concours pour gagner 1 an d’abonnement chacun(e) ! Pour fêter le lancement de la version Android de Gotta Joga, nous vous invitons vous et vos ami(e)s à essayer Gotta Joga ! Pendant 2 semaines, du 29 septembre au 13 octobre 2017,… Read More
Kutsu ystäväsi kokeilemaan Gotta Jogaa. Voita vuoden joogatilaus teille molemmille! Juhlistaaksemme Gotta Jogan Android version lanseerausta, kutsumme sinut ja ystäväsi kokeilemaan Gotta Jogaa. Joka päivä, kahden viikon ajan, syyskuun 29.- lokakuun 6., 2017, arvomme vuoden joogatilauksen osallistuneiden parien kesken. ⭑ Kuinka voit osallistua kilpailuun: Kutsu ystäväsi mukaan Gotta Joga kilpailuun. Sinun ja ystäväsi tulee ladata… Read More