Aujourd’hui, quand on parle de hatha yoga, nous sommes nombreux à penser à une pratique physique plutôt douce, qui met l’accent sur l’alignement du corps. Le mot « hatha » est souvent traduit par « lune » (ha) et « soleil » (tha). L’idée est de combiner des énergies opposées de manière harmonieuse, dans le… Read More
Wenn wir über Hatha Yoga sprechen, denken viele von uns an eine sanfte Art des körperlichen Yoga, eine Harmonisierung des Körpers auf einer Matte. Der Begriff Hatha wir oft übersetzt mit Mond = Ha und Sonne = tha und mit dem Zusammenfügen der beiden gegensätzlichen Energien im Körper, Geist und im Herzen gleichgesetzt. Das ist… Read More
Today, when we talk about hatha yoga many of us think of a quite gentle style of physical yoga practice with attention to the alignment of the body on a sticky mat. Often the word ‘hatha’ is translated as ‘moon’ (ha) and ‘sun’ (tha) with the idea of bringing the opposite energies in harmony; in… Read More
Mache jetzt ein Update Deiner GottaJoga App auf die Version 3.7 (iOS) oder 1.2 (Android) und übe Yoga in der Schwangerschaft mit uns! Die drei neuen meditativen, atemzentrierten Yogakurse im Gotta Joga Schwangerschaftsyoga-Programm hat Yogalehrerin Vanessa de Haas für Schwangere ab dem 2. Trimester zusammengestellt. Schwangerschaftsyoga bereitet zukünftige Mütter körperlich und seelisch auf die Geburt… Read More
Päivitä sovelluksesi versioon 3.7 (iOS) tai 1.2 (Android) jos haluat tehdä raskaudenaikaista joogaa kansamme! HUOMIO: tämän ohjelman ääni on englanniksi! Joogaopettaja ja kolmen pienen tytön äiti Vanessa de Haas on suunnitellut ja toteuttanut kanssamme kolme meditatiivista, hengitys keskeistä jooga harjoitusta Gotta Jogan “Raskausajan Joogaa” ohjelmaan. Ne soveltuvat raskaina oleville 2.sta kolmannesta eteenpäin. Raskausajan jooga auttaa… Read More
Quand vous avez 2 enfants, et un chien qui doit sortir à 7 heures du matin, il n’est pas vraiment évident de se créer une routine matinale. Cependant, ces dernières années en tant qu’entrepreneure, j’ai progressivement pris quelques habitudes qui m’aident à me préparer pour ma journée. 1. Bien dormir Se réveiller après une bonne… Read More
Wenn Du ein Wintermensch bist und den Wintersport liebst, dann ist das hier für Dich: Egal, ob du auf Skifahren, Snowboarden, Eislaufen, Schneeschulaufen oder Langlauf stehst – Yoga hilft dir dabei, mehr aus deinen Aktivitäten im Winterwunderland zu machen. Yoga stärkt deine Mitte und dein Gleichgewicht, aber auch dein Bewusstsein und deinen Fokus.… Read More
Update your application to version 3.7 (iOS) or 1.2 (Android) if you wish to practice prenatal yoga with us! The 3 new meditative, breath centered yoga classes in the Gotta Joga Prenatal Yoga program have been planned by yoga teacher Vanessa de Haas for pregnant women from their 2nd trimester onwards. Prenatal yoga enables moms-to-be to… Read More
Mettez à jour votre application vers la version 3.7 (iOS) ou 1.2 (Android), si vous voulez pratiquer le yoga prénatal avec nous ! Les 3 nouvelles séances de yoga prénatal de Gotta Joga ont été créées par Vanessa De Haas, professeure de yoga à Lyon. Le yoga prénatal permet aux femmes enceintes de se… Read More