Nuovo aggiornamento GOTTA JOGA, 2 Aprile su iOS e Android. 

Cari utenti di Gotta Joga, con questo nuovo aggiornamento abbiniamo nuovi programmi di yoga ad una nuova grafica e nuove funzionalità della app.

Inseriamo il programma di Ashtanga Yoga Intermedio che si compone di 4 lezioni da circa 30 minuti nelle quali si imparano le 6 asana fondamentali e le principali posizioni in piedi della prima serie di Ashtanga Yoga, Yoga Chikitsa. Yoga Chikitsa significa yoga come terapia. Raccomandiamo di praticare prima il programma Ashtanga Yoga Base. Il programma Ashtanga Yoga Intermedio è ideato da Giuseppe Panarello, insegnante di Ashtanga Yoga che vive in Italia.

Un ringraziamento ad Asanamat che ci ha fornito i materiali usati durante le riprese video.

 

Inseriamo inoltre un programma di due corsi dedicati a chi trascorre la maggior parte della giornata in ufficio senza la possibilità di muoversi. Il primo corso è un corso dinamico di yoga vinyasa di un’ora per risvegliare i muscoli, creare forza e aprire le spalle. Il secondo corso è un corso riabilitativo di 25 minuti per aprire i fianchi e lasciarsi andare dopo una lunga giornata stressante. Il programma è ideato da Vanessa de Haas, insegnante di yoga vinyasa che vive in Francia.

 

 

Solo per utenti IOS (IPhone e IPad): Inseriamo una nuova funzionalità della app che ti permette di accedere utilizzando il tuo ID Apple e una nuova grafica per la pagina “Il mio yoga”. Grazie alla nuova grafica in orizzontale in alto nella pagina vedo i corsi che sto praticando mentre nella parte bassa della pagina vedo alcuni suggerimenti su corsi da praticare in base alla mia esperienza pregressa.

Se avete idee per migliorare o volete lasciare un commento scriveteci una email a support@gottajoga.com.

Buona pratica con Gotta Joga!

Namaste!

Il Team Gotta Joga

2 comments on “Nuovo Aggiornamento 2 Aprile 2020

  • Come ho già avuto modo di scrivere, l’applicazione non tiene nota della pratica, nel senso che non spunta il lavoro svolto. Grazie per la vostra risposta.

    • Ciao Dona, grazie per il tuo messaggio. È una buona idea per migliorare. Lo prenderemo in considerazione per l’ulteriore versione dell’applicazione Gotta Joga.

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