Bienvenue à Roland Granottier, enseignant de yoga à Annecy, avec qui nous avons collaboré pour le nouveau programme de yoga « Fondamentaux du Vinyasa » de Gotta Joga !
Bonjour. Je suis Roland Granottier. Je suis un « Happy-Culteur », un cultivateur de bonheur… passionné ! Passionné de yoga, de montagnes, de nature, de découverte, d’échanges. Mon camp de base est à Annecy en France où je vis et j’enseigne, entouré de ma famille et des sommets des Alpes !
Ma rencontre avec le yoga ?
C’est l’histoire d’un cadre supérieur dans le marketing, stressé et en quête de sens, qui se rend à contre cœur sur un tapis de yoga. Pour essayer mais sans attente particulière.
C’est l’histoire d’une révélation, d’un coup de foudre : la magie du yoga dans toute sa puissance !
Vous l’avez compris, ce 1er cours de yoga a changé ma vie. Radicalement. En 1h ! Il s’est instantanément passé plein de choses en moi : émotionnelles, physiques, mentales, énergétiques.
J’y suis entré cadre supérieur au bord de l’épuisement, j’en suis ressorti futur prof de yoga ! Magique, non ?!
Je puise mes inspirations auprès de différentes sources : les enseignements du « Vinyasa Yoga » et du « Satiam Yoga ». Pour moi, le yoga est un laboratoire de la vie où nous pouvons expérimenter notre équilibre, notre force et notre résilience mais surtout, nous reconnecter à ce que nous sommes vraiment. Mon style allie dynamisme, douceur et fluidité : un yoga basé sur le mouvement, la respiration, l’art de l’alignement postural et surtout le plaisir de pratiquer.
Mon intention : proposer un yoga moderne, connecté à notre quotidien, pour nous apporter plus d’équilibre et plus de sens dans tous les domaines de notre vie !
Un souvenir de tournage avec Gotta Joga
La séance avec la posture de l’Aigle : Garudasana ! Une posture que j’adore, dans laquelle je me sens stable ! Mais le studio de tournage est entièrement blanc. Et sans repère visuel, que mon équilibre fut difficile à trouver ! J’ai dû redoubler d’effort de concentration : une belle remise en cause de mes certitudes sur l’équilibre !
Ton programme développé pour Gotta Joga
C’est un programme complet pour explorer les fondamentaux du Vinyasa : un yoga tourné vers le mouvement. J’ai eu à cœur de proposer des séances un peu dynamique mais vraiment accessible à tous et à toutes. Ce programme est vraiment le cœur de ma pratique personnelle : de la variété, de la simplicité et l’envie de se faire du bien.
Une curiosité de toi
En dehors des tapis, j’accompagne des hommes et des femmes pour leur permettre de s’épanouir dans leur vie professionnelle tout préservant leur santé et leur équilibre de vie. Je suis coach ! Et le week-end : direction les falaises d’escalade ou les pistes de ski. Et c’est bien le yoga qui me donne cette belle énergie pour tout mener à bien.
Merci Roland ! Nous sommes ravis de pouvoir pratiquer le yoga avec toi !