Janvier est un mois chargé en énergie de changement. Nous avons tous envie d’améliorer quelque chose dans notre vie : l’alimentation, faire plus de sport, dépenser moins… Les résolutions sont très variées et motivantes mais, hélas, s’inscrivent rarement dans la durée.   En effet, selon une étude réalisée en 2017 par l’Université de Stanford aux États… Read More