Become Zen by eating? Is that really possible???   The answer is yes! That is because our diet plays a major role in our physical state as well as our emotional state.   To develop a zen attitude, we can, of course, do yoga or meditation. But we can also eat certain foods that will… Read More


Manger pour devenir zen ?? Est-ce vraiment possible ??   La réponse est oui ! Car effectivement, notre alimentation joue un rôle majeur dans notre état physique, mais également notre état émotionnel.   Pour cultiver notre zen attitude, nous pouvons, bien évidemment, faire du yoga ou de la méditation. Mais nous pouvons aussi manger certains aliments qui vont… Read More


  In Ayurveda there is a principle: ‘Like increases like’ or opposites balance. This principle helps us to cherish our individual rhythms and create balance in our lives. According to this principle, we are also nourished by the elements and tendencies that are not of our own metabolic type. An individual who has air as… Read More


Im Ayurveda gibt es ein Prinzip; ‘Gleich erhöht Gleich’. Dieses Prinzip hilft uns, unsere individuellen Rhythmen zu nähren und Balance in unserem Leben zu erzeugen. Laut des Prinzips sind wir auch von den Elementen und den Neigungen genährt, die in unserem metabolischen Typ nicht angeboren sind. Ein Individuum, das die Luft als sein dominierende Eigenschaft… Read More


  Ayurveda & Doshas – Understand Your Body Ayurveda means ‘Knowledge of Life’ (ayur =’life’,’health’; veda =’knowledge’) and is very closely connected to the philosophy and practices of yoga. Ayurveda is based on the five elements; earth, water, fire, air and ether and it seeks balance between them. Ayurveda is about maintaining an optimal balance… Read More


  Ayurveda & Doshas – Verstehe Deinen Körper Ayurveda heißt ‘Wissen vom Leben’ (ayur = ‘Leben’, ‘Gesundheit’; veda = ‘Wissen’) und ist sehr eng mit der Philosophie und Praktiken vom Yoga verbunden. Ayurveda gründet auf die fünf Elemente; Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther und sucht Balance zwischen ihnen. Im Ayurveda geht es darum, eine… Read More