Wir sind stolz, euch ein neues Yoga-Programm präsentieren zu können: « Feel Good Flows » mit Vanessa de Haas Zum Ende des Jahres veröffentlichen wir fünf neue Yogakurse in unserem neuen Programm « Feel Good Flows ». Mit diesem neuen Programm lernt ihr, innerhalb von fünf Vinyasa-Flow-Kursen die verschiedenen Gefühlswelten zu durchqueren. Die Kurse haben eine Dauer von 20… Read More
“It’s a happiness drawn from contentment with now.” Anna Brones, author of Live Lagom We are continuing the voyage from the Danish Hygge to the Swedish Lagom: from the moments of cosiness and candles towards a more mindful and sustainable lifestyle of the Swedes. Lagom is Swedish meaning something like: Not too much, not too… Read More
S’il y a un mois de l’année consacré à partager des repas, c’est sans doute décembre : le pot de fin d’année avec les collègues, noël avec la famille, le nouvel an et on peut même compter la galette des rois. Effectivement ça fait beaucoup, notre corps en souffre, et d’une manière générale notre bien-être… Read More
We are already at the beginning of December! Christmas is fast approaching. Starting to think about the Christmas gifts to offer. For some of us, finding gift ideas has never been a problem. But for me, that’s not the case, it’s more of a headache. I would really like to please my loved ones. But… Read More
Nous sommes déjà début décembre ! Noël approche à grand pas. Nous commençons tous à réfléchir aux cadeaux que nous allons offrir. Pour certains d’entre nous, trouver des idées de cadeau n’a jamais été un problème. Mais pour moi, ce n’est pas le cas, c’est plutôt un casse tête. J’ai vraiment envie de faire plaisir… Read More
Pendant les saisons froides, nous avons tendance à chercher du réconfort dans la nourriture et cela est tout à fait normal, car comme nous l’avons vu dans notre article « nutrition ayurvédique pour l’automne », le vent qui accompagne l’énergie de vata va avoir tendance à refroidir notre organisme et à déstabiliser nos émotions. Profitez alors de… Read More
Eine entspannte Zen-Haltung erlangen durch essen? Ist das wirklich möglich? Die Antwort ist: Ja! Der Grund: Unsere Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Um eine Zen-entspannte Haltung zu entwickeln können wir Yoga üben oder meditieren. Aber wir können auch bestimmte Nahrungsmittel verzehren, mit denen wir uns besser fühlen, unser Nervensystem… Read More
Nous sommes heureux de vous présenter notre nouveau programme de yoga : « Feel Good Flows » avec Vanessa de Haas. Pour la fin de l’année, nous lançons 5 nouvelles séances de yoga dans un nouveau programme appelé « Feel Good Flows ». Avec ce nouveau programme de yoga, vous apprendrez à traverser le… Read More
Bienvenue à Vanessa De Haas, l’enseignante de yoga avec qui nous avons collaboré pour les « Feel Good Flows » et le yoga prénatal dans Gotta Joga ! Quelle est votre devise ? Ce qui compte, ce n’est pas la destination, mais le voyage. Comment célébrez-vous Thanksgiving ? J’organise un « Friendsgiving », une fête de… Read More