Savoie, France
Aujourd’hui sur notre blog, une petite interview de Stéphane, utilisateur de Gotta Joga qui vit en Savoie, France !
Je m’appelle Stéphane, j’ai 47 ans et je vis en Savoie.
Je pratique le yoga à titre personnel pour allier détente, étirement et assouplissement. Je pratique beaucoup la randonnée en montagne, quelques soient les saisons (raquettes en hiver).
Une randonnée dans la neige
Le yoga permet une articulation de ce travail global du corps, de l’esprit, et des énergies. Je pratique seul, ayant une certaine expérience du travail corporel dans le domaine médical. Je suis aussi habitué aux techniques de relaxation (professionnellement) et de méditation (liée au bouddhisme tibétain).
Gotta Joga est la première app de yoga que j’ai essayé, et la seule actuellement. Elle est très professionnelle, les positions sont bien dans la progression. Elle est très facile à utiliser.
J’ai essayé presque toutes les séances, surtout celles du matin et de la journée. Elles sont progressives et les enchaînements sont judicieux. Je pratique chez moi, mes jours de congés.
L’arbre de yoga est à la fois simple au niveau du graphisme, et joli à voir. Il se complète au fur et à mesure de nos séances, ce qui en fait un petit gadget valorisant et agréable.
L’arbre de yoga Gotta Joga
La pédagogie d’Anu Visuri est progressive, avec différents rythmes de séances, et les asanas sont bien intégrés au début de chacune des séances. Les points précis sont bien “soulignés” afin de s’assurer de la position. La voix est posée et douce. Impeccable.
Le fait de pouvoir communiquer via le menu Feedback avec l’équipe Gotta Joga est très appréciable. Les réponses sont très rapides. C’est un point très positif, faisant valoir un réel suivi de l’application.
Il n’y a pas grand chose que je voudrais changer dans Gotta Joga. Peut être plus de diversités des asanas ?
Merci Stéphane, nous te souhaitons de bonnes séances de yoga avec Gotta Joga !
L’équipe Gotta Joga
Bonjour
Tout d’abord bravo pour votre application. Je suis nouveau à la pratique du yoga et je l’utilise tous les jours. Serait il possible d’avoir plus d’enchaînements variés pour les débutants. Le seul point négatif est le côté répétitif des menus que vous proposez. Étirément après le sport (course à pied, ski…) mais pourquoi pas des enchaînements pour les moments de stress intense ou pour se vider l’esprit… Merci. Benjamin
Bonjour Benjamin
Merci de ton feedback et merci d’avoir utilisé Gotta Joga. Nous préparons les nouveaux cours de yoga pour Gotta Joga qui serons groupe auprès les thèmes.
https://blog.gottajoga.com/planning-new-yoga-practices-vote-and-win/
Bonne yoga et namaste!