Cobra2

Frage: “Ich habe eine Frage zu der Kobra-Haltung: Ich mache ab und zu ein bisschen Yoga und dachte bislang, dass die Kobra mit gestreckten Armen durchgeführt werden muss, dass ich also den gesamten Rücken und die Brust anheben muss. In Euren Videos geht aber nur die Brust nach oben und die Arme sind gebeugt. Was… Read More


Cobra2

Question: “I have a question about a pose:  the Cobra, I thought until now, through my modest practice of yoga here and there, that it had to be done with the arms straight, by lifting the whole back and chest. In your videos, only the chest goes up, and the arms are bent. Which one… Read More