Pendant les saisons froides, nous avons tendance à chercher du réconfort dans la nourriture et cela est tout à fait normal, car comme nous l’avons vu dans notre article « nutrition ayurvédique pour l’automne », le vent qui accompagne l’énergie de vata va avoir tendance à refroidir notre organisme et à déstabiliser nos émotions.   Profitez alors de… Read More