« Une brique 🙄 ? Vraiment ? » Vous avez découvert le yoga avec l’application Gotta Joga ? Peut-être avez vous déjà terminé quelques séances. Et peut-être même que cela vous a plu… jusqu’au moment où notre professeure a commencé à parler de briques. Vous n’avez pas continué parce que vous n’avez pas les briques… Read More
Briques et sangles de yoga N’hésitez pas à utiliser des accessoires de yoga pour vous aider dans votre pratique. Ils vous permettront de gagner de la longueur, et de gardez une posture correcte. Gardez toujours 2 briques, une sangle et une couverture près de votre tapis de yoga. Vous pourrez ainsi les utiliser chaque fois… Read More
source picture :http://www.community.decathlon.be Version Française sur la Sangle de yoga : Nous allons maintenant vous parlez d’un autre accessoire de yoga …. La Sangle de yoga ! Le but de cet accessoire rejoint beaucoup les atouts du bloc, en effet il permet le confort, une meilleure aisance dans la réalisation des poses en fournissant la… Read More