Sophie yoga meditation elina sirparanta

  NOUVEAU dans Gotta Joga : 10 exercices de Méditation & Pranayama Certains yogis disent qu’une pratique de yoga sans pranayama n’est pas du yoga. Un peu comme l’océan sans les vagues. Aujourd’hui nous lançons 10 nouvelles séances de yoga, avec des exercices de méditation et de pranayama (techniques de respiration). Depuis que j’ai appris mon… Read More