Während der Ferien und Winterwochenenden werden viele von Euch die GottaJoga App benutzen und Yoga zu Hause üben. Dazu haben wir in letzter Zeit einige Fragen von Euch bekommen: Sollte ich jeden Tag üben oder ist drei Mal die Woche ausreichend? Soll ich die Haltungen mehrmals wiederholen oder gleich zur nächsten Übung wechseln? Welche Haltungen… Read More


Gotta Joga user question:  I am missing guidance in whether I should practice every day or every 3rd days? Should I repeat a practice or posture or can I just pass from one exercise to another? Which postures are easier which more difficult? Our teacher Anu Visuri answers: if you want to have a regular… Read More


Kysymys Gotta Jogan käyttäjältä:  Kaipaan ohjausta sen suhteen pitäisikö minun harjoitella joka päivä tai esim. joka kolmas päivä?` Pitääkö harjoitukset ja asanat toistaa vai voinko vain liikkua harjoituksesta seuraavaan? Mitkä asennot ovat vaativia ja mitkä helppoja? Joogaopettajamme Anu Visuri vastaa: Jos haluat, että joogaharjoituksestasi tulee vahva ja säännöllinen, sinun olisi hyvä harjoitella joka päivä. Jos… Read More


gotta joga yoga app apple iphone snow

A dear child has many names. So does snow in the Finnish language. Early snowing coming in October in the southern parts of the country and staying until the end of April makes snow a welcome and light companion for the dark part of the year.   We found this infographic from 9gag.com (http://9gag.com/gag/aYpEQw2/finnish-snow-guide-finnish-language-have-more-words-to-describe-different-kinds-of-snow-than-the-eskimos). Lumi and Pyry… Read More