Frage: “Ich habe eine Frage zu der Kobra-Haltung: Ich mache ab und zu ein bisschen Yoga und dachte bislang, dass die Kobra mit gestreckten Armen durchgeführt werden muss, dass ich also den gesamten Rücken und die Brust anheben muss. In Euren Videos geht aber nur die Brust nach oben und die Arme sind gebeugt. Was… Read More


Kysymys: “Minulla olisi kysymys koskien kobra asentoa: Luulin tähän saakka, omassa joogaharjoittelussani, että kobra asento pitää tehdä käsivarret suorana, nostamalla selkää ja rintakehää ylöspäin. Videoissanne vain rintakehä nousee, mutta käsivarret ovat koukussa. Mikä asento on oikea? Onko ensimmäinen asento edistyneempi versio toisesta? Kiitos etukäteen vastauksestanne.” Joogaopettaja Anu Visuri vastaa: Kobra asennosta on olemassa monta eri… Read More