Verbringst Du viel Zeit im Sitzen? Treibst Du viel Sport wie z.B. Joggen oder Radeln? Dies könnte die Ursache für die Verspannungen in Deinen Hüften sein. Und, verspannte Hüfte kann of Schmerzen im unteren Rücken oder in den Knien verursachen. Indem Du Deine Gotta Joga App zu der neuen Version 3.4.1 updatest, erhältst Du Zugang… Read More


Passez-vous beaucoup de temps en position assise ? Pratiquez-vous la course à pied ou le cyclisme ? Le fait que l’on soit assis pendant de longues heures, et les sports tels que la course à pied, sont souvent la cause de tensions dans nos hanches. Ceci peut entraîner des maux de dos et des problèmes… Read More


Vietätkö paljon aikaa istuen? Harrastatko juoksemista tai pyöräilyä? Nämä voivat saada aikaan tiukkuutta lonkissa.  Tiukat lonkat taas saattavat aiheuttaa vaivoja alaselkään tai polviin. Päivittämällä Gotta Joga sovelluksesi nyt versioon 3.4.1., saat käyttöösi uuden jooga ohjelmamme : “Lonkanavaajat”. Olemme lanseeranneet 6-askeleen ohjelman, jonka avulla voit oppia uusia asentoja lonkan seudun avaamiseksi ja kehosi voimistamiseksi. Lonkanavaajat jooga ohjelmassa on… Read More


Are you spending a lot of time sitting? Are you doing sports like running or cycling? These may cause tightness in your hips.  Tight hips again can cause lower back  or knee pain. By updating your Gotta Joga application now to version 3.4.1, you gain access to our new yoga program, “Hip Openers”. We have… Read More


supine butterfly yoga hip openers gotta joga yoga app

Vuorovaikutus Gotta Jogan käyttäjien kanssa on se mikä ajaa meitä eteenpäin ja on ihan parasta työssämme applikaation kehittäjinä. Me olemme uteliaita tietämään miksi juuri sinä joogaat ja miten me voimme auttaa sinua löytämään todellisen minäsi. On se sitten kommentti blog postaukseen, e-mail support osoitteeseen, palautetta sovelluksesta App Storessa, me luemme kaiken ja yritämme reagoida niihin… Read More


supine butterfly yoga hip openers gotta joga yoga app

Die Interaktion mit Gotta Joga Nutzern ist das, was uns antreibt und was das schönste an unserer Arbeit ist. Wir wollen verstehen, warum ihr Yoga macht und wie wir euch helfen können, noch mehr zu euch zu finden. Ob ihr einen Kommentar auf unseren Blogbeitrag schreibt, eine Mail an unser Mailadresse schickt, ein Feedback in… Read More


supine butterfly yoga hip openers gotta joga yoga app

Ouverture des hanches – laissez aller les pensées inutiles Nos échanges avec les utilisateurs de Gotta Joga sont une grande motivation dans notre travail quotidien d’amélioration de l’app. Nous sommes curieuses de savoir pourquoi vous pratiquez le yoga, et comment nous pouvons vous aider dans votre pratique. Vous pouvez nous laisser un commentaire sur le… Read More