Immer wenn ich eine neue Schülerin oder einen neuen Schüler in meiner Yoga-Gruppe habe, frage ich, ob sie oder er irgendwelche Verletzungen, Schmerzen oder etwas anderes hat, was ich als Yoga-Lehrerin wissen sollte. Mehr als die Hälfte der Leute sagt dann, dass ihnen der untere Rücken wehtut. Sie hoffen, dass Yoga die Schmerzen lindern wird.… Read More
Whenever there is a new yogini or yogi in my class I ask them if they have any injuries, pain or something I as their yoga teacher should know about. More than half of the time people say that their lower back is hurting in their everyday life. Pain in the lower back is also… Read More
Chaque fois qu’il y a une nouvelle yogini ou un nouveau yogi à l’un de mes cours, je lui demande s’il a des blessures, des douleurs, ou quelque chose que je devrais savoir en tant que professeur de yoga. Plus d’une fois sur deux, les personnes qui arrivent à mon cours me disent avoir mal… Read More