reclining big toe pose with strap

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source picture :http://www.community.decathlon.be

suptaPause@3xVersion Française sur la Sangle de yoga :
Nous allons maintenant vous parlez d’un autre accessoire de yoga …. La Sangle de yoga !

Le but de cet accessoire rejoint beaucoup les atouts du bloc, en effet il permet le confort, une meilleure aisance dans la réalisation des poses en fournissant la tension requise sans forcer mais, évite surtout aussi de ne pas se blesser et réaliser d’une mauvaise façon les postures !

La réalisation par exemple pour la posture allongée pied en main, pour saisir son pieds sans forcer, l’utilisation de la sangle est parfaite, elle permet le maintient plus longtemps de la pose et l’évolution avec un alignement correct. Par ailleurs aussi pour une pose du front au genoux debout ou pour la posture du papillon.

L’utilisation de ses deux accessoires de yoga rendent la pratique plus aisée, plus agréable, plus souple et l’apprentissage se fait plus rapidement, de quoi ravir les amoureux du yoga qui souhaite apprendre plus facilement ou ceux qui souhaitent perfectionner leur yoga avec la Sangle …

English version :

Now we are going to talk you about another accessoiries of yoga … The strap!

The goal of this yoga prop is to help you in your practice. Adding to the benefits of the yoga block, it gives you comfort and improved alignement in postures, avoiding to hurt yourself and making the posture in the wrong way !

The realisation for exemple of the Reclining Big Toe Pose (Gotta Joga Evening Yoga) becomes much easier for catching your feet. Using of the belt is perfect, it permits to have a better realisation and faster evolution with  a perfect alignement of the body.

Also the posture when you are stretched out with stretching your leg (dandayamana janushirasana standing hand to big top pose) becomes easier.

You can use the strap also for seated forward bend or baddha konasana.

Utilisation of those two props yoga block and belt  make it more easier, enjoyable, flexible, something to ravishing the yoga lovers who wants to learn easily as well as for the ones who wants to improve their yoga.

http://yogabycandace.com/blog/2013/11/5/how-to-use-a-yoga-strap

derniere

sittingforwardbendPause@3x

 

 

yoga pose

source picture : http://www.yogajournal.it/

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