L’essence du Yoga « Celui que tu cherches, c’est celui qui cherche. » François d’Assise Le mot « yoga » vient de la racine sanskrite « yuj », qui signifie « unir » ou « connecter ». C’est pourquoi le yoga est souvent traduit par « union » ou « connexion ». C’est la conscience… Read More
Il saggio Patanjali scrisse nel suo libro Yogasutra: Stihra sukham sukham asanam. La posizione dovrebbe essere stabile e confortevole …. Questo potrebbe anche descrivere la nostra schiena! La nostra colonna vertebrale è un’incredibile combinazione di potenza (stihra) e flessibilità (sukham). In sanscrito, il linguaggio dello yoga, la spina dorsale si chiama Meru Danda. Tradotto in inglese,… Read More
In der App Gotta Joga gibt es mehr als 100 Yoga-Übungen. Diese Übungen sind gegliedert in Themen wie „Morgen“, „Für Yoga-Anfänger“ oder „Bauchmuskeln“. Einige Themen können Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen beinhalten. In der jüngsten Version der App (iOS 3.16 und Android 1.8) haben wir die Schwierigkeitsstufe zu jeder Übung ergänzt. Hier eine kurze Einführung,… Read More
Gotta Joga sovelluksessa on jo yli 100 erilaista joogaharjoitusta, joista voit valita. Ne on järjestetty teemojen mukaisiin ohjelmiin kuten: Aamu, Aloittelija tai Voimaa Keskivartaloon. Jotkut ohjelmat sisältävät usean eri tason joogaharjoituksia. Uusimmassa sovellusversiossa olemme lisänneet jokaiseen joogaharjoitukseen myös sen tason (0,1,2,3 helposta vaikeampaan) . Muista päivittää sovelluksesi uusimpaan versioon (iOS 3.16 and Android 1.8).… Read More
Nell’applicazione Gotta Joga, ci sono ora più di 100 lezioni di yoga tra cui scegliere. Sono organizzate in programmi tematici, come Mattina, Principianti o Migliora nella pratica. Alcuni programmi possono contenere lezioni di diversi livelli di difficoltà di yoga. Ora abbiamo aggiunto il livello in ogni lezione di yoga all’interno della applicazione Gotta Joga. Ecco… Read More
In the Gotta Joga app, there are now more than 100 yoga classes to choose from. They are organized in themed programs, such as Morning, Beginner or Core. Some programs may contain classes of different difficulty levels of yoga. In the latest version of the Gotta Joga app (iOS 3.16 and Android 1.8) we have… Read More
Dans l’application Gotta Joga, il y a plus de 100 séances de yoga. Ces séances sont organisées en programmes thématiques, par exemple « Matin », « Débutez le Yoga » ou « Ceinture Abdominale». Certains programmes peuvent contenir des séances avec des niveaux de difficulté variés. Dans la dernière version de l’app, nous avons… Read More
Respirare nello yoga è davvero molto importante. È l’essenza della pratica. È una buona cosa se hai osservato il tuo respiro e hai fatto ricerche sulla respirazione nello yoga in generale. Il respiro è molto individuale. Alcuni di noi inspirano ed espirano naturalmente in modo lungo e profondo ed alcuni di noi respirano più velocemente… Read More
Die Essenz des Yoga “Derjenige, den Du suchst, ist derjenige, der sucht.” – Franz von Assisi Das Wort “Yoga” stammt aus der Sanskrit-Wurzel “yuj”, die “vereinigen’”oder “verbinden” bedeutet. Daher wird Yoga oft als “Einheit” oder “Verbindung” übersetzt. Es ist das Bewusstsein der Verbindung zwischen Geist, Herz und Körper, die uns ein tiefes Verständnis… Read More