Interaction with Gotta Joga users is what thrives us to continue and is the best part of our day-to-day work. We are curious to understand why you are doing yoga and how we can help you in becoming more your true self. Whether it is a comment on our blog post, mail to our support… Read More


supine butterfly yoga hip openers gotta joga yoga app

Ouverture des hanches – laissez aller les pensées inutiles Nos échanges avec les utilisateurs de Gotta Joga sont une grande motivation dans notre travail quotidien d’amélioration de l’app. Nous sommes curieuses de savoir pourquoi vous pratiquez le yoga, et comment nous pouvons vous aider dans votre pratique. Vous pouvez nous laisser un commentaire sur le… Read More


transition from down dog to lunge

Transition du chien tête en bas au croissant   Nous avons reçu une question d’une utilisatrice à propos de la transition du chien tête en bas vers la posture du croissant. Vous trouverez cette transition dans les salutations au soleil de Gotta Joga, dans les programmes Débutants, Avancés, Matin et Journée. « J’utilise votre application… Read More


transition from down dog to lunge

We received a message from our user Pina, asking about the transition from downward facing dog to lunge pose: You’ll find that transition in the sun salutation from the the Gotta Joga Beginner, Advanced, Morning and Day programs. “I’m using your app for a while and I find that I constantly improve. The only thing that… Read More


transition from down dog to lunge

Saimme viestin käyttäjältämme Pinalta, kysyen neuvoa kuinka alaspäin katsovasta koirasta siirrytään askelkyykkyasentoon. Löydät siirtymän Gotta Jogan aloittelija, editynyt, aamu ja päivä ohjelman aurinkotervehdyksistä: “Käytän sovellusta jo jonkin aikaa ja tunnen jatkuvasti edistyväni. Ainoa asia , joka ei kehity ollenkaan on siirtymä alaspäin katsovasta koirasta askelkyykky asentoon. Minun on täytynyt muuttaa sitä vähän, liikuttamalla käsivartta tai… Read More


transition from down dog to lunge

Wir haben eine Nachricht von Pina bekommen. Sie fragt wegen des Übergangs vom Herabschauenden Hund zum Ausfallschritt: Du findest diesen Übergang im Sonnengruß in den Gotta Joga Anfänger, Fortgeschrittenen, Morgen und Mittag -Programmen. “Ich benutze Eure App und finde, dass ich gute Fortschritte mache. In einer Sache komme ich aber nicht weiter, und zwar in… Read More


Päivittämällä Gotta Jogan versioon 3.1 saat käyttöösi Joogaohjelmat ja Minun joogani valikon, jossa opit ja harjoitat joogaa valitsemasi ohjelman mukaan.  Olemme tehneet aloittelijoille erityisen Aloittelija ohjelman, jossa aurinkotervehdys (lue blogista) on jaettu kuuteen eri osaan. Ensin opimme aurinkotervehdyksen eri asanat eli jooga asennot, sitten laitamme ne yhteen “surya namaskara” (aurinkotervehdys) vinyasaan (sarjaan). 1. Askel: Opi Alaspäin… Read More


Mit dem Update Deiner Gotta Yoga App auf die neue Version 3.1 erhälst Du Zugang zu Yoga Übungsreihen und zu “Mein Yoga”, wo Du Yoga zu ausgewähltenThemen lernen und üben kannst. Für Anfänger haben wir ein spezielles Anfängerprogramm erstellt und den Sonnengruß in sechs Schritte aufgeteilt (wir haben das auch schon einmal in unserem Blog… Read More