Nous sommes heureux de vous présenter notre nouveau programme de yoga : « Feel Good Flows » avec Vanessa de Haas. Pour la fin de l’année, nous lançons 5 nouvelles séances de yoga dans un nouveau programme appelé « Feel Good Flows ». Avec ce nouveau programme de yoga, vous apprendrez à traverser le… Read More


We are excited to tell you about our new yoga program: “Feel Good Flows” with Vanessa de Haas. Right on time for the darkest period of the year on the northern hemisphere, we are launching 5 new yoga flows in a new program called “Feel Good Flows”. With our new yoga new program you will… Read More


We received a question from out user Sandy: Hello! I am 44 years old and I started to do yoga with Gotta Joga but my positions rarely look like the video and sometimes I have to cheat (I sit down when moving from the down dog to forward fold) but I still feel the positive… Read More


Vietätkö paljon aikaa istuen? Juoksetko tai pyöräiletkö? Nämä voivat aiheuttaa jäykkyyttä lonkissasi. Tiukat lonkat voivat taas voivat aiheuttaa alaselän vaivoja tai polvikipuja. Päivittämällä Gotta Joga -sovelluksesi nyt versioon 3.13.1 (iOS) tai 1.5.3 (Android) pääset tekemään joogaohjelmaa “Lonkanavaajat” nyt myös suomeksi. Olemme päivittäneet kuuden askeleen ohjelman, joka auttaa sinua avaamaan lonkkia ja samalla vahvistamaan kehoasi. Lonkanavaajat-ohjelmassa… Read More


Möchtet Ihr die Welt aus einer neuen Perspektive sehen?   Die neue Gotta Joga Version fügt die Übungsreihe “Umkehrhaltungen” hinzu. “Umkehrhaltungen” enthält 7 neue Yoga-Übungen, um verschiedene Inversionen vom Handstand bis zum Kopfstand zu lernen.   Diese Übungsreihe ist für diejenigen  gedacht, die in ihrer Praxis bereits etwas fortgeschritten sind. Wenn Ihr Euch noch in den ersten… Read More


  Wish to see the world from a new perspective? Update your app! In the last version of Gotta Joga, we are introducing the “Inversions” program. The “Inversions” yoga program with 7 new classes and 30 asanas is made for those yogi(ni)s who are already somewhat advanced in their practice. However if you are in… Read More


Envie de voir le monde avec un nouveau point de vue ? Mettez à jour votre application ! Dans la nouvelle version de Gotta Joga, nous avons ajouté un nouveau programme de yoga : « Inversions ». Ce programme s’adresse à ceux qui sont déjà avancés dans leur pratique du yoga. Il est composé de… Read More


lograstudio woman

  Wir haben eine Frage zum Perineum erhalten: Zuerst einmal Danke für Eure seriöse und vollständige App! Ein Freund von mir, der regelmäßig Yoga übt, sagte mir, dass man während der Yoga-Haltungen das Perineum immer anspannen sollte. Ist das wirklich ratsam? Es fällt mir nämlich schwer, in der Haltung zu bleiben, wenn ich mich auf… Read More


lunge pose gottajoga yoga block

Wie Du Yoga-Blöcke und Gurte benutzen kannst Mit einigen Hilfsmitteln kannst Du deine Yoga-Übungen einfacher machen: Du kannst dich länger machen, Verletzungen vermeiden und eine aufrechte Haltung üben. Ich habe immer zwei Blöcke, einen Gurt und eine Decke in meiner Yoga-Ecke, so dass ich sie mir jederzeit während meiner Yoga-Session nehmen kann.   Hinter dem… Read More