Nous avons reçu une question d’une utilisatrice : Bonjour, J’ai démarré l’application mais mes positions ressemble rarement à la vidéo et des fois je dois tricher (me relever du chien tête en bas pour me mettre en pince) mais je sens tout de même de l’effet positif…. Est ce que le yoga est adapté aux… Read More


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Perché usiamo i tappetini per lo yoga? Abbiamo ricevuto una domanda da un utente di Gotta Joga, sui tappetini per lo yoga. Il nostro insegnante di yoga Anu Visuri ha risposto. Domanda “Vorrei fare con voi alcune riflessioni sui tappetini per lo yoga. Il mio vecchio è diventato molto vecchio ad un certo punto e… Read More


Often students ask me: “Do you think I have made any progress in my yoga practice?” I find this question difficult to answer. With the question the students are referring mainly to their asana practice, and of course I can see how their asana practice has evolved; how their breath has become deeper, how their… Read More


Mes élèves me posent souvent la question suivante : « Pensez-vous que j’ai fait des progrès dans ma pratique du yoga ? ». Difficile de répondre. À travers cette question, les élèves se réfèrent principalement à leur pratique des asanas. Bien sûr, je peux voir comment leur pratique des asanas a évoluée, comment leur respiration… Read More


Herzlich Willkommen, Vanessa De Haas. Du hast als Yogalehrerin bereits für » Feel Good Flows » und für das Schwangerschaftsyoga mit GottaJoga zusammengearbeitet. Was ist dein Motto ? Was zählt, ist nicht das Ziel, sondern die Reise. Wie feierst du das Erntedanke-Fest? Ich organisiere ein « Friendsgiving », ein Fest der Freundschaft. Wir bringen alle etwas mit, das… Read More


Wir sind stolz, euch ein neues Yoga-Programm präsentieren zu können: « Feel Good Flows » mit Vanessa de Haas Zum Ende des Jahres veröffentlichen wir fünf neue Yogakurse in unserem neuen Programm « Feel Good Flows ». Mit diesem neuen Programm lernt ihr, innerhalb von fünf Vinyasa-Flow-Kursen die verschiedenen Gefühlswelten zu durchqueren. Die Kurse haben eine Dauer von 20… Read More


“It’s a happiness drawn from contentment with now.”  Anna Brones, author of Live Lagom We are continuing the voyage from the Danish Hygge to the Swedish Lagom: from the moments of cosiness and candles towards a more mindful and sustainable lifestyle of the Swedes. Lagom is Swedish meaning something like: Not too much, not too… Read More


Eine entspannte Zen-Haltung erlangen durch essen? Ist das wirklich möglich? Die Antwort ist: Ja! Der Grund: Unsere Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Um eine Zen-entspannte Haltung zu entwickeln können wir Yoga üben oder meditieren. Aber wir können auch bestimmte Nahrungsmittel verzehren, mit denen wir uns besser fühlen, unser Nervensystem… Read More