yoga insights related to the work around Gotta Joga app.
Mit zwei kleinen und Kindern und einem Hund, der um sieben Uhr morgens raus muss, ist es gar nicht so einfach, eine Morgen-Routine für einen produktiven und entspannten Tag zu finden. Während der letzten Jahre als Unternehmerin habe ich mir ein paar Dinge angewöhnt, die mir helfen, mich auf den kommenden Tag zu freuen. … Read More
Parler de ceinture abdominale peut être une chose un peu délicate en yoga. Les exercices pour la ceinture abdominale ont un côté « fitness », « six pack », qui pourrait, au premier abord, sembler en décalage avec une pratique de yoga. Il y a un feu (Agni) dans le ventre, et les exercices pour… Read More
Aujourd’hui nous voulons vous parler d’une belle application : Petit Bambou ! Petit Bambou est une app de méditation, disponible sur iPhone/iPad et les smartphones Android. Vous en avez peut-être déjà entendu parlé : récemment Petit Bambou a passé le million d’utilisateurs ! Avec Gotta Joga, vous avez déjà commencé à pratiquer la méditation. Le… Read More
Die Körpermitte kann ein kompliziertes Ding im Yoga sein. Übungen für die Körpermitte in einer Yoga-Klasse fühlen sich immer sehr fitness-orientiert an, und führen uns zu Gedanken über ein Six-Pack oder Bikini-Körper Workout. Es gibt Feuer (Agni) im Bauch, und Übungen für die Körpermitte können dieses Feuer in unserem Körper leicht anzünden. Übungen für die… Read More
Core can be a tricky thing in yoga. Doing core strengthening exercises at yoga always feels very fitness oriented, leading to think about six pack- or bikini body workouts. There is fire (Agni) in the belly, core exercises easily fire up your body. Core exercises awake the awareness of Stambha, which means pillar in Sanskrit. Being steady… Read More
Kun sinulla on 2 pientä lasta ja koira. jonka täytyy päästä ulos ennen kello 7:ää aamulla, ei ole helppoa luoda aamurituaaleja joilla saisi aloitettua tehokkaan ja rennon päivän. Viimeisten parin vuoden ajan toimiessani yksitysyrittäjänä olen onnistunut omaksumaan muutamia tapoja, jotka auttavat minua keskittymään tulevaan päivään. 1. Hyvä uni Herääminen hyvin nukutun yön jälkeen tekee suuren eron… Read More
When you have a two small children and a dog that needs to go out at 7am, it is not simple to create a morning routine that would start a productive, relaxing day. Over the last few years as an entrepreneur, I have been able to take on some habits that help me to focus on the coming… Read More
Frage: “Ich habe eine Frage zu der Kobra-Haltung: Ich mache ab und zu ein bisschen Yoga und dachte bislang, dass die Kobra mit gestreckten Armen durchgeführt werden muss, dass ich also den gesamten Rücken und die Brust anheben muss. In Euren Videos geht aber nur die Brust nach oben und die Arme sind gebeugt. Was… Read More
Lade einen Freund ein, mit Gotta Joga zu üben. Und gewinnt beide ein Jahresabo! Gotta Joga gibt es jetzt auch für Android! Das wollen wir feiern und laden Dich und einen Freund/eine Freundin mit einem Android Smartphone oder Tablet ein, Gotta Joga zu testen. Jeden Tag in der Zeit vom 29. September bis 13.… Read More