Tänä päivänä, kun puhumme hatha joogasta, monien mieleen tulee ensimmäiseksi fyysinen mutta lempeä jooga harjoitus, jossa huomio kiinnitetään kehon asentoon joogamatolla. Sana “hatha” käännetään usein “kuu” (ha) ja “aurinko” (tha). Ajatuksena on kehon, mielen ja sydämen energioiden saattaminen tasapainoon toistensa kanssa. Se on kaunis ajatus eikä missään mielessä valhetta tai vähemmän tärkeä. Mutta se ei… Read More


The wise Patanjali wrote in his book Yogasutra: Stihra sukham asanam. The position should be stable and comfortable … This could also describe our backs! Our spine is an incredible combination of power (stihra) and flexibility (sukham). In Sanskrit, the language of yoga, the spine is called Meru Danda. Translated into English, that means something like… Read More


Patanjali a écrit dans son livre Yogasutra : Stihra sukham asanam. La position devrait être stable et confortable… Ceci pourrait bien s’appliquer à notre dos ! Notre colonne vertébrale est une incroyable combinaison de force (stihra) et de flexibilité (sukham). En Sanskrit, la langue du yoga, notre colonne est appelée Meru Danda. Traduit en français, cela… Read More


Der Weiser Patanjali schrieb in seinem Werk ‘Yogasutra’: Stihra sukham asanam; die Haltung soll stabil und bequem sein… Dies könnte aber auch unseren Rücken beschreiben! Denn unsere Wirbelsäule ist eine unglaubliche Kombination von Kraft (stihra) und Flexibilität (sukham). In Sanskrit, in der Sprache vom Yoga, heißt die Wirbelsäule Meru Danda. Ins Deutsche übersetzt bedeutet es… Read More


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Pourquoi utilisons nous des tapis de yoga ? Nous avons reçu une question d’un utilisateur de Gotta Joga à propos des tapis de yoga. Notre professeur de yoga Anu Visuri lui a répondu. Question « Mon vieux tapis de yoga est complètement usé, et j’envisageais d’en racheter un. Mon principal problème était que je glissais… Read More


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Why do we use yoga mats? We have received a question from a Gotta Joga user, about yoga mats. Our yoga teacher Anu Visuri replied. Question “I have some thoughts on yoga mats these days. My old one grew very old at some point and I was thinking of buying a new one to replace… Read More


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Warum benutzen wir Yoga Matten? Einer unserer Gotta Joga Nutzer hat uns eine Frage zu Yoga-Matten gestellt. Unsere Yogalehrerin Anu Visuri aus München antwortet. Die Frage “Ich habe in den letzten Tagen über Yoga-Matten nachgedacht. Meine Yoga-Matte ist sehr alt geworden und ich habe überlegt, mir eine neue Matte zu kaufen. Mein Hauptproblem war, dass… Read More


Aujourd’hui, quand on parle de hatha yoga, nous sommes nombreux à penser à une pratique physique plutôt douce, qui met l’accent sur l’alignement du corps. Le mot « hatha » est souvent traduit par « lune » (ha) et « soleil » (tha). L’idée est de combiner des énergies opposées de manière harmonieuse, dans le… Read More


Wenn wir über Hatha Yoga sprechen, denken viele von uns an eine sanfte Art des körperlichen Yoga, eine Harmonisierung des Körpers auf einer Matte. Der Begriff Hatha wir oft übersetzt mit Mond = Ha und Sonne = tha und mit dem Zusammenfügen der beiden gegensätzlichen Energien im Körper, Geist und im Herzen gleichgesetzt. Das ist… Read More