Ayurveda & Doshas – Understand Your Body Ayurveda means ‘Knowledge of Life’ (ayur =’life’,’health’; veda =’knowledge’) and is very closely connected to the philosophy and practices of yoga. Ayurveda is based on the five elements; earth, water, fire, air and ether and it seeks balance between them. Ayurveda is about maintaining an optimal balance… Read More


  Ayurveda & Doshas – Verstehe Deinen Körper Ayurveda heißt ‘Wissen vom Leben’ (ayur = ‘Leben’, ‘Gesundheit’; veda = ‘Wissen’) und ist sehr eng mit der Philosophie und Praktiken vom Yoga verbunden. Ayurveda gründet auf die fünf Elemente; Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther und sucht Balance zwischen ihnen. Im Ayurveda geht es darum, eine… Read More


Tänä päivänä, kun puhumme hatha joogasta, monien mieleen tulee ensimmäiseksi fyysinen mutta lempeä jooga harjoitus, jossa huomio kiinnitetään kehon asentoon joogamatolla. Sana “hatha” käännetään usein “kuu” (ha) ja “aurinko” (tha). Ajatuksena on kehon, mielen ja sydämen energioiden saattaminen tasapainoon toistensa kanssa. Se on kaunis ajatus eikä missään mielessä valhetta tai vähemmän tärkeä. Mutta se ei… Read More


Aujourd’hui, quand on parle de hatha yoga, nous sommes nombreux à penser à une pratique physique plutôt douce, qui met l’accent sur l’alignement du corps. Le mot « hatha » est souvent traduit par « lune » (ha) et « soleil » (tha). L’idée est de combiner des énergies opposées de manière harmonieuse, dans le… Read More


Wenn wir über Hatha Yoga sprechen, denken viele von uns an eine sanfte Art des körperlichen Yoga, eine Harmonisierung des Körpers auf einer Matte. Der Begriff Hatha wir oft übersetzt mit Mond = Ha und Sonne = tha und mit dem Zusammenfügen der beiden gegensätzlichen Energien im Körper, Geist und im Herzen gleichgesetzt. Das ist… Read More


Today, when we talk about hatha yoga many of us think of a quite gentle style of physical yoga practice with attention to the alignment of the body on a sticky mat. Often the word ‘hatha’ is translated as ‘moon’ (ha) and ‘sun’ (tha) with the idea of bringing the opposite energies in harmony; in… Read More