Parle-nous brièvement de toi et de ta formation en yoga. Oui avec plaisir ! Je suis Adélaïde professeure de yoga, psychothérapeute et inspiratrice bien-être doTERRA. J’habite à Lyon et je suis maman d’une petite fille de 20 mois. J’adore la nature, les fleurs, les arbres, c’est vraiment la que je me ressource le plus. Le… Read More


Al giorno d’oggi ci sono molti stili differenti di yoga come Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Sauna Yoga, Goat Yoga, Beer Yoga… Ho già fatto yoga nella sauna prima d’ora. È abbastanza bello. Ma lo yoga con le capre? Non ne sono molto sicura. E yoga con la birra? Forse meglio una birra dopo… Read More


De nos jours, il existe de nombreux styles de yoga comme le Yoga Vinyasa, le Yoga Iyengar, le Yoga Anusara… Pour l’anecdote, on voit vraiment de tout aujourd’hui, il y a même le Sauna Yoga, le Goat Yoga, le Beer Yoga. J’ai déjà fait du yoga dans un sauna. C’était plutôt sympa. Certains pratiquent le… Read More


Heutzutage gibt es zahlreiche verschiedene Yogastile wie Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Sauna Yoga, Ziegen Yoga, Bier Yoga… Ich habe schon mal Yoga für mich in der Sauna gemacht. Das ist ganz schön. Aber Yoga mit Ziegen? Bin mir nicht ganz sicher. Und Bier Yoga? Vielleicht lieber ein Bier nach dem Yoga… Unten stelle… Read More


Nowadays, there are many different styles of yoga, such as Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Sauna Yoga, Goat Yoga, Beer Yoga, and more. I’ve practiced yoga in a sauna before, and that was quite enjoyable. However, when it comes to yoga with goats, I’m not entirely sure about that, and as for beer yoga,… Read More


Das ist eine Frage, die ich oft höre. Es war auch meine Frage, als ich anfing, Yoga zu praktizieren. Und, es gibt keine “Einheitsmatte-Antwort”.  Heutzutage, da Yoga ein Business geworden ist, gibt es Hunderte von Yogamattenmarken mit verschiedenen Materialien von Kork über Naturkautschuk bis hin zu Polyurethan. Viele Marken versprechen, dass ihre Matte die beste… Read More


Absolument nécessaire à mon avis. En fait, j’adore les accessoires de yoga ! Mais ça n’a pas toujours été le cas. Je me souviens de mes débuts au yoga, je ne voulais pas utiliser de brique de yoga sous ma main inférieure pour Trikonasana ou m’asseoir sur une couverture pour Paschimottanasana. Pourquoi ? Parce que… Read More


Meiner Meinung nach absolut notwendig. In der Tat, ich liebe Yoga Props!  Aber das war nicht immer der Fall. Ich weiß noch, wie ich am Anfang meiner Yoga-Karriere keinen Yogablock unter meiner unteren Hand in Trikonasana benutzen wollte oder auf einer Decke in Paschimottanasana sitzen wollte. Und warum? Weil ich “gut” im Yoga sein wollte,… Read More


Assolutamente necessari secondo me. Infatti, adoro gli accessori per lo yoga! Ma non è sempre stato così. Ricordo che nelle mie prime pratiche di yoga non mi piaceva usare un blocchetto sotto la mano a terra in Trikonasana o sedermi su una coperta in Paschimottanasana. Perché? Perché volevo essere “brava” nello yoga, e gli accessori,… Read More