Secondo la tradizione ayurvedica, a causa delle condizioni climatiche, ogni stagione è associata ad un dosha, o energia che tenderà ad aumentare naturalmente nel nostro corpo. L’inverno freddo e statico ha permesso a due elementi di accumularsi in natura: acqua e terra, energie che compongono Kapha, il dosha dominante in primavera.   In natura, è… Read More


Selon la tradition ayurvédique, en raison des conditions climatiques, chaque saison est associée à un dosha, ou énergie qui aura tendance à augmenter naturellement dans notre organisme.   L’hiver, froid et statique, a permis l’accumulation dans la nature de deux éléments : l’eau et la terre, énergies qui composent Kapha, le dosha dominant dans le printemps.… Read More


According to Ayurvedic tradition, as a result of weather conditions, each season is associated with a dosha, or energy that will have a natural tendency to grow in our bodies. The cold and stagnant winter has allowed two elements to build up in the nature: water and earth, energies that make up Kapha, the dominant… Read More


Malgré sa mauvaise réputation de « responsable » de nos kilos en trop, le rôle de notre métabolisme est bien plus important que la simple gestion du poids.   Dans sa définition « officielle », le métabolisme est l’ensemble des processus chimiques qui se produisent dans notre organisme afin de le maintenir en vie. Il est responsable de réguler… Read More


  In Ayurveda there is a principle: ‘Like increases like’ or opposites balance. This principle helps us to cherish our individual rhythms and create balance in our lives. According to this principle, we are also nourished by the elements and tendencies that are not of our own metabolic type. An individual who has air as… Read More


Im Ayurveda gibt es ein Prinzip; ‘Gleich erhöht Gleich’. Dieses Prinzip hilft uns, unsere individuellen Rhythmen zu nähren und Balance in unserem Leben zu erzeugen. Laut des Prinzips sind wir auch von den Elementen und den Neigungen genährt, die in unserem metabolischen Typ nicht angeboren sind. Ein Individuum, das die Luft als sein dominierende Eigenschaft… Read More


shutterstock benjamisa ruangvaree

Heutzutage verschreiben viele Ärzte ihren Patienten Yoga (physisches Yoga, also Hatha Yoga). Menschen mit chronischen Schmerzen, Bandscheibenvorfall, Erschöpfung, Depressionen usw. fangen oft mit Yoga an, nachdem ihr Arzt es ihnen empfohlen hat, um Geist und Körper zu heilen oder sich von einer Operation zu erholen. Es ist wunderbar, dass die Vorteile von Yoga nun auch… Read More


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De nos jours, de nombreux médecins prescrivent du yoga (yoga physique, c’est-à-dire hatha yoga) à leurs patients. Les personnes souffrant de douleurs chroniques, d’hernie discale, de fatigue, de dépression, etc. vont à des cours de yoga, ou commencent à pratiquer le yoga à la maison, car leur médecin leur a conseillé de pratiquer le yoga,… Read More


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Nowadays many medical doctors prescribe yoga (physical yoga, i.e. hatha yoga) for their patients. People with chronic pain, disc prolapse, fatigue, depression and so on go to yoga classes or start to practice yoga at home after their physician has advised them to start practicing yoga to heal the body and mind or to recover… Read More